18 சைகைகள். ஒவ்வொன்றும் கை வடிவம், இடம், உள்ளங்கைத் திசை, அசைவு, முகபாவம் ஆகிய ஐந்து அளவுருக்களால் விவரிக்கப்பட்டுள்ளது.
மார்பு நிலையாக✌ இரு கைகளும் - ✋ கை வடிவம்
- இரு கைகளிலும் 5
- 📍 இடம்
- மார்புக்கு முன்
- 🧭 உள்ளங்கைத் திசை
- உள்ளங்கைகள் உள்நோக்கி
- ➰ அசைவு
- இரு கைகளும் மார்புக்கு முன் ஒன்றையொன்று நோக்கி நகரும்
- 😊 முகபாவம்
- பயந்த முகம், கண் விரிதல்
வயிறு விலகிப் பிரிதல் - ✋ கை வடிவம்
- நகக் கை (claw)
- 📍 இடம்
- வயிறு / மார்பு
- 🧭 உள்ளங்கைத் திசை
- உள்ளங்கை உள்நோக்கி
- ➰ அசைவு
- வயிற்றிலிருந்து வெளிநோக்கி விரிந்து இழுக்கவும்
- 😊 முகபாவம்
- கோபமான முகம், புருவம் கீழே - கட்டாயம்
உடலுக்கு முன் நெருங்கிச் சேர்தல்✌ இரு கைகளும் - ✋ கை வடிவம்
- இரு கைகளிலும் S
- 📍 இடம்
- உடலுக்கு முன்
- 🧭 உள்ளங்கைத் திசை
- உள்ளங்கைகள் கீழ்நோக்கி
- ➰ அசைவு
- இரு முஷ்டிகளும் ஒன்றாகக் கீழிறங்கும்
உடலுக்கு முன் விலகிப் பிரிதல்✌ இரு கைகளும் - ✋ கை வடிவம்
- இரு கைகளிலும் ஆள்காட்டி விரல்
- 📍 இடம்
- உடலுக்கு முன்
- 🧭 உள்ளங்கைத் திசை
- உள்ளங்கைகள் வெளியே
- ➰ அசைவு
- விரல்கள் குறுக்கிட்டு, பின் விலகிப் பிரியும்
மார்பு மேல்நோக்கி - ✋ கை வடிவம்
- 5 கை, நடுவிரல் மட்டும் வளைந்து
- 📍 இடம்
- மார்பு
- 🧭 உள்ளங்கைத் திசை
- உள்ளங்கை உள்நோக்கி
- ➰ அசைவு
- நடுவிரல் மார்பின் மேல் மேல்நோக்கிச் செல்லும்
நெற்றி நெருங்கிச் சேர்தல் - ✋ கை வடிவம்
- 5 கையிலிருந்து A கை
- 📍 இடம்
- நெற்றி
- 🧭 உள்ளங்கைத் திசை
- உள்ளங்கை உள்நோக்கி
- ➰ அசைவு
- கை நெற்றியின் குறுக்கே துடைத்து, முஷ்டியாக மூடும்
நினைவில் வைக்க: மனதிலிருந்து துடைத்து எடுப்பது.
கன்னம் உடலிலிருந்து வெளியே - ✋ கை வடிவம்
- தட்டையான கை
- 📍 இடம்
- கன்னத்தின் அருகில்
- 🧭 உள்ளங்கைத் திசை
- உள்ளங்கை உள்நோக்கி
- ➰ அசைவு
- கன்னத்திலிருந்து முன்நோக்கி நகரும்
நினைவில் வைக்க: கால நேர்க்கோடு - எவ்வளவு தூரம் நகர்கிறதோ, அவ்வளவு தொலைவான எதிர்காலம்.
உடலுக்கு முன் நெருங்கிச் சேர்தல்✌ இரு கைகளும் - ✋ கை வடிவம்
- இரு கைகளிலும் F
- 📍 இடம்
- உடலுக்கு முன்
- 🧭 உள்ளங்கைத் திசை
- உள்ளங்கைகள் மேல்நோக்கி
- ➰ அசைவு
- கைகள் வெளியிலிருந்து உள்ளே வந்து மேலே சேரும்
நெற்றி தட்டுதல் - ✋ கை வடிவம்
- வளைந்த தட்டையான கை
- 📍 இடம்
- நெற்றி
- 🧭 உள்ளங்கைத் திசை
- உள்ளங்கை உள்நோக்கி
- ➰ அசைவு
- விரல் நுனிகளால் நெற்றியைத் தட்டவும்
உடலுக்கு முன் மாறி மாறி ×2✌ இரு கைகளும் - ✋ கை வடிவம்
- இரு கைகளும் தட்டையாக
- 📍 இடம்
- உடலுக்கு முன்
- 🧭 உள்ளங்கைத் திசை
- உள்ளங்கைகள் மேல்நோக்கி
- ➰ அசைவு
- தராசு போல மாறி மாறி மேலும் கீழும் ஆட்டவும்
- 😊 முகபாவம்
- தலை சாய்தல், சந்தேக முகம்
உடலுக்கு முன் அசைத்தல் ×2 - ✋ கை வடிவம்
- X கை
- 📍 இடம்
- உடலுக்கு முன்
- 🧭 உள்ளங்கைத் திசை
- உள்ளங்கை கீழ்நோக்கி
- ➰ அசைவு
- மணிக்கட்டிலிருந்து உறுதியாகக் கீழே ஆட்டவும்
- 😊 முகபாவம்
- உறுதியான முகபாவம்
உடலுக்கு முன் உடலை நோக்கி - ✋ கை வடிவம்
- தட்டையான கை
- 📍 இடம்
- தோளின் அருகில்
- 🧭 உள்ளங்கைத் திசை
- உள்ளங்கை பின்நோக்கி
- ➰ அசைவு
- தோளுக்குப் பின்னால் நகரும்
வயிறு மேல்நோக்கி - ✋ கை வடிவம்
- A கை
- 📍 இடம்
- வயிற்றிலிருந்து மார்புக்கு
- 🧭 உள்ளங்கைத் திசை
- கட்டைவிரல் மேல்நோக்கி
- ➰ அசைவு
- கட்டைவிரல் மார்பின் மேல் மேல்நோக்கிச் சறுக்கும்
- 😊 முகபாவம்
- தலை நிமிர்தல், புன்னகை
நெற்றி நிலையாக✌ இரு கைகளும் - ✋ கை வடிவம்
- இரு கைகளிலும் A
- 📍 இடம்
- நெற்றியிலிருந்து உடலுக்கு முன்
- 🧭 உள்ளங்கைத் திசை
- கட்டைவிரல்கள் மேல்நோக்கி
- ➰ அசைவு
- ஒரு கட்டைவிரல் நெற்றியைத் தொட்டு, மற்றொரு கட்டைவிரலின் மேல் இறங்கும்
நினைவில் வைக்க: எண்ணத்தை எடுத்து ஓரிடத்தில் பத்திரப்படுத்துவது.
உடலுக்கு முன் பக்கவாட்டில் - ✋ கை வடிவம்
- Y கை
- 📍 இடம்
- உடலுக்கு முன்
- 🧭 உள்ளங்கைத் திசை
- உள்ளங்கை கீழ்நோக்கி
- ➰ அசைவு
- இரு பொருள்களுக்கு இடையே பக்கவாட்டில் நகர்த்தவும்
கண் நிலையாக✌ இரு கைகளும் - ✋ கை வடிவம்
- இரு கைகளிலும் மூடிய ஆள்காட்டி+கட்டைவிரல், பின் திறக்கும்
- 📍 இடம்
- இரு கண்களுக்கு அருகில்
- 🧭 உள்ளங்கைத் திசை
- உள்ளங்கைகள் எதிரெதிர்
- ➰ அசைவு
- கண்களருகே விரல்கள் சட்டெனத் திறக்கும்
- 😊 முகபாவம்
- கண் விரிதல், புருவம் உயர்தல்
நினைவில் வைக்க: கண்கள் திடீரெனத் திறப்பது போல.
நெற்றி வட்டமாகச் சுழற்றுதல் - ✋ கை வடிவம்
- ஆள்காட்டி விரல்
- 📍 இடம்
- நெற்றி
- 🧭 உள்ளங்கைத் திசை
- விரல் தலையை நோக்கி
- ➰ அசைவு
- நெற்றியில் ஒரு முறை தொடவும் அல்லது சிறு வட்டம்
நினைவில் வைக்க: பல அறிவு சார்ந்த சைகைகள் நெற்றியில் தொடங்கும்.
புரியவில்லை
do not understand
நெற்றி அசைத்தல் ×2 - ✋ கை வடிவம்
- UNDERSTAND சைகை
- 📍 இடம்
- நெற்றியின் ஓரம்
- 🧭 உள்ளங்கைத் திசை
- உள்ளங்கை உள்நோக்கி
- ➰ அசைவு
- UNDERSTAND காட்டவும், ஆனால் தலையை இடமும் வலமும் ஆட்டவும்
- 😊 முகபாவம்
- தலை ஆட்டல் - இதுவே எதிர்மறையை உருவாக்குகிறது
நினைவில் வைக்க: தனி NOT சைகை தேவையில்லை. தலை ஆட்டலே போதும்.